Zamierzone i świadome działanie ukierunkowane na kształtowanie postaw (tj. stosunku do ciała i fizycznego funkcjonowania) oraz postaw prospołecznych, a równocześnie nastawione na wspieranie rozwoju fizycznego i zdrowia oraz kształtowanie trwałego obyczaju aktywności fizycznej i troski o wydolność fizyczną, sprawność motoryczną i prawidłową postawę ciała. Harmonijny rozwój psychofizyczny poprzez bezpieczne uczestnictwo w aktywności fizycznej o charakterze rekreacyjno-sportowym, nakierowanej na zdrowie.

Przedmiot należy do grupy zajęć obowiązkowych.

Celem zajęć jest: dbałość o zdrowie, wszechstronny i harmonijny rozwój sylwetki oraz osobowości, kształtowanie: koordynacji, siły, gibkości, wytrzymałości, wydolności, sprawności; promowanie i zachęcanie do samodzielnego podejmowania aktywności fizycznej, zrozumienie znaczenia ruchu dla zdrowia człowieka.